Januar ohne Selbstoptimierung
Warum Selbstannahme im Januar heilsamer ist als neue Vorsätze Der Januar ist laut. Überall öffnen…
-
-
Genieß deine Winterferien – dein Wert ist mehr als dein Schulzeugnis
Vielleicht liegt das Schulzeugnis noch auf dem Tisch. Vielleicht war Erleichterung da, oder Enttäuschung, oder…
-
Eine kleine Übung für innere Stärke bei Kindern
Kinder lernen früh, sich anzupassen.Leise zu sein. Still zu stehen. Nicht aufzufallen. Dabei verlieren sie…
-
🌈 Dankbarkeitsübung für Kinder
Die 3-gute-Dinge-Hand 🖐️ So funktioniert die Übung Diese Übung dauert 2–5 Minuten und eignet sich für Kinder ab…
-
Was Dankbarkeit wirklich mit uns macht (wenn gerade nicht alles gut ist)
Einleitung Vielleicht hast du Dankbarkeit schon oft gehört. Als Liste. Als Ritual. Als „Du musst…
-
Fülle fühlen trotz Zweifel: Warum du nicht erst „ankommen“ musst
1. Einleitung Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du siehst Bilder von Freiheit, Reisen und Weite,…
-
Die Lebenslinie – was dein Weg schon getragen hat
Es gibt Momente, in denen wir auf unser Leben schauen und nur sehen, was noch nicht da…
-
Nicht jede Meinung gehört in dein Herz
Was wir unseren Kindern (und uns selbst) über Bewertungen anderer mitgeben können Einleitung Meinungen sind…
-
Sei dir selbst ein guter Freund – wie du den inneren Kritiker leiser werden lässt
Einleitung Viele von uns sprechen innerlich härter mit sich als mit jedem anderen Menschen. „Reiß…
-
Deine Werte verraten dich nicht – sie zeigen dir den Weg
Warum es sich so schlecht anfühlt, wenn wir gegen unsere Werte leben Einleitung Kennst du…
